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[고통의 비밀 by 몬티 라이먼] 통증, 너를 이해하려면.. 통증은 우리 몸을 보호하기 위한 반응이다. 통증의 본질은 무엇인가? 이 책에서는 먼저 통증의 본질에 대해 말하고 있다. 본질적으로 통증은, 우리 몸을 보호하기 위한 반응이라는 것이다. 통증은 기억하고 있으며, 우리의 몸과 마음의 상처를 돌보라고 얘기해주는 친구이며, 단순하게 어떤 감각이나 느낌이 아닌, 감각, 감정, 사고 등이 놀랍도록 오묘하게 뒤섞여 있다는 것이다. 정신적으로든 신체적으로든, 대부분의 사람들은 살면서 고통을 느끼고 있다. 그리고 그것을 계기로 우리는 우리의 아픈 부분을 돌아보게 되고, 치료를 받거나, 환경을 바꾸거나, 크고 작은 선택들을 하며 그 고통을 다루곤 한다. 나 또한 그러했고. 이 책을 읽으며 흥미로웠던 부분은, 고통을 두려운 시선으로 보는 것이 아닌, 이해하고자 하는 마음으로.. 2023. 7. 30.
[유연함의 힘 by 수잔 애쉬포드] 모험, 실험 그리고 성찰 모험, 실험, 그리고 성찰 이 책을 읽으며 눈에 띄었던 세가지 키워드였다. 경험이라는 좋은 원재료를 가지고, 어떤 경험에서든 배우려고 의식적으로 노력하는 학습 마인드셋(Learning mindset), "우리를 성장하고 발전하게 하는 핵심 원동력은 모든 경험에서 배우려는 자세다." 스트레스가 많이 따르는 경험과 상황을 '모험'으로 리프레이밍(reframing)하는 발산의 전환, "이건 크게 성장할 기회야." 학습을 극대화하는 지름길인 특정한 '실험'을 계획하고 행동하는 것 마지막으로 학습의 필수 요소인 '성찰' 여기에서 중요한 건, 먼저 유연함의 기술의 기본인 학습 마인드셋을 가지는 것이다. 그렇다면 마인드셋은 어떻게 바꿀 수 있을까? 진정한 학습 마인드셋이 배움과 그 배운 것들을 실행하는 것까지라고 생.. 2023. 7. 16.
no A or B / no A and B 차이는? 안녕하세요. 가끔 번역을 할 때 "no A or B" 구문을 쓰게 될 경우가 있어 오늘은 "no A or B" 의 뜻과, 그리고 "no A and B"에 대해 간단하게 알아볼게요! "no A or B" 일반적으로 "A를 하지 말고, B도 하지 말라" / "A도 아니고, B도 아닌" 를 의미합니다. 예를 들어, "No eating or drinking" [ 먹거나 마시지 마세요. ] 는, 음식의 섭취와 음료의 섭취가 모두 금지된다는 것을 의미합니다. "no A and B" "A와 B를 동시에 수행하지 않음"을 의미합니다. 예를 들어, 표지판에 "No running and jumping" [ 달리기 및 점프 금지 ] 는, "달리는 동안 점프하지 마십시오"라는 의미입니다. 출처: https://url.kr/1.. 2022. 6. 29.
[3D 프린팅 모델링] 3D프린터운용기능사 자격증 안녕하세요.^^ 오늘은 3D 프린팅 모델링을 배우며 준비할 수 있는 3D프린터운용기능사 에 대해 알아보겠습니다~! 먼저, 자격의 모든 것 Q-net으로 함께 가볼게요! https://www.q-net.or.kr/man001.do?&gSite=Q&gId= Q-net 자격의 모든것 www.q-net.or.kr 사이트에 가 보시면 오른쪽 통합 검색에 원하는 자격증을 검색해 볼 수 있습니다. (저는 3D를 써볼게요.^^) 그러면 아래와 같이 화면이 나옵니다. 위의 화면에서 3D프린터운용기능사 를 클릭하시면 관련 정보가 나옵니다~! 그 후 시험정보 / 기본정보 / 우대현황 / 일자리정보 / 수험자동향 등의 탭을 클릭하시면 관련 정보를 확인하실 수 있으세요~! 그리고 3D프린터운용기능사 의 경우, 공개문제가 함께 .. 2022. 5. 14.
[3D 프린팅 모델링] 2D 설계디자인 AutoCAD 하나씩 따라하기 3 이번 시간엔 도면 테두리 그리기 및 선 색 정하는 것 관련해서 함께 차근차근 해볼게요.^^ 먼저 자격증 시험을 볼 때 먼저 체크해야 할 사항을 보면, 1) limits 설정 (사이즈 지정) 2) Layer 설정 3) 문자 셋팅 오늘은 먼저 1)과 2)을 해보겠습니다~! 1) limits 설정 (A2 사이즈로 그린 후, A3로 출력) - 형식 탭의 > 도면 한계 선택 (또는 명령어 limits ENTER) - A2 사이즈이기에 : 0,0 ENTER / 594,420 ENTER - Z ENTER > A ENTER (화면전체보기) 2) Layer 설정 - 맨 위 진회색 오른쪽 도구막대 > 특성 끄기 - 도면층 특성 관리자 에서 셋팅해주기 (Layer) - 신규 레이어 생성 8개 (이름 먼저 생성 > 선종류 및.. 2022. 5. 13.
[3D 프린팅 모델링] 2D 설계디자인 AutoCAD 하나씩 따라하기 2 오늘은 지난 시간에 이어, 지난 시간에 배운 Line, Offset, Circle, Trim 및 새로운 툴 Array, Mirror, Chamfer, Fillet 를 배워보고, 이 툴들을 활용하여 연습해 보겠습니다.^^ 먼저, 도면을 그릴 때 제일 먼저~! 1. 사이즈 조정 (명령어 Limits 이용) 혹시 기억이 잘 안나실 경우, 아래 포스팅의 큰 2번의 1)번 참고 하세요.^^ https://url.kr/59m7jn [3D 프린팅 모델링] 2D 설계디자인 AutoCAD 하나씩 따라하기 3D 프린트 모델링을 들어가며 빼놓을수 없는 과정이 바로 2D AutoCAD 이겠죠? 이미 건축, 토목, 제품, 조선 등 아주 다양한 산업 분야에서 활용되고 있는 AutoCAD Program으로 2D 설계 디자인을 하나.. 2022. 5. 9.
[3D 프린팅 모델링] 2D 설계디자인 AutoCAD 하나씩 따라하기 3D 프린트 모델링을 들어가며 빼놓을수 없는 과정이 바로 2D AutoCAD 이겠죠? 이미 건축, 토목, 제품, 조선 등 아주 다양한 산업 분야에서 활용되고 있는 AutoCAD Program으로 2D 설계 디자인을 하나씩 따라해보며 배워 볼까요? ^^ Auto CAD 2D 도면 들어가며, 기본적인 셋팅 및 툴바에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 1. Setting 도구막대 정리 위 회색 부분에 마우스 커서를 두고 > 마우스 오른쪽 클릭 > AutoCAD > 그리기 / 수정/ 치수/ 문자도구막대 /도면층(Layer) / 특성(3d 2d로 가져올 때 레이어층 색깔 설정) 선택해주고 작업하기 편한 위치에 놓기 (보통 그림과 같이) 옵션에서 작업하기 편하게 설정하기 도면 아무곳에 마우스 커서 두고 > 마우.. 2022. 4. 28.
사자성어 邪不犯正 사불범정 - 정의(正義)는 반드시 이긴다 邪不犯正 [사불범정] 邪 간사할 사 不 아닐 불 犯 범할 범 正 바를 정 「바르지 못한 것은 바른 것을 감(敢)히 범(犯)하지 못한다.」는 뜻으로, 정의(正義)는 반드시 이긴다는 말. 正義 [정의] 正 바를 정 義 옳을 의 1. 진리(眞理)에 맞는 올바른 도리(道理). 2. 바른 뜻. 3. 바른 의리(義理). 유의어 事必歸正 [사필귀정] 事 일 사 必 반드시 필 歸 돌아갈 귀 正 바를 정 처음에는 시비(是非) 곡직(曲直)을 가리지 못하여 그릇되더라도 모든 일은 결국(結局)에 가서는 반드시 정리(正理)로 돌아감. 是非 [시비] 是 이 시 非 아닐 비 1. 시(是)와 비(非). 잘잘못. 2. 옳으니 그르니 하는 말다툼. 曲直 [곡직] 曲 굽을 곡 直 곧을 직 1. 옳고 그름. 2. 굽음과 곧음. 結局 [결국.. 2021. 9. 2.
사자성어 天生緣分 천생연분 - 하늘이 정하여 준 연분 天生緣分 [천생연분] 天 하늘 천 生 날 생 緣 인연 연 分 나눌 분, 베풀 분 하늘에서 정(定)해 준 연분. 緣分 [연분] 1. 서로 관계를 맺게 되는 인연. 2. 하늘이 베푼 인연. 3. 부부가 되는 인연. 예시: 오늘 이렇게 아름다운 연분을 맺게 해 주신 양가 부모님께 진심으로 감사를 드립니다. 출처: 네이버 사전 천생연분은 어떻게 알수 있을까요? 문득 궁금해지네요.^^ 눈을 보면 알수 있을까.. 말을 해보고, 함께 시간을 보내다보면 알 수 있을까요? 그런 사람을 만난다면, 정말 귀하고 감사한 일일 것 같네요. 여러분은 천생연분을 만나셨나요? 2021. 8. 30.