[고통의 비밀 by 몬티 라이먼] 통증, 너를 이해하려면..
통증은 우리 몸을 보호하기 위한 반응이다. 통증의 본질은 무엇인가? 이 책에서는 먼저 통증의 본질에 대해 말하고 있다. 본질적으로 통증은, 우리 몸을 보호하기 위한 반응이라는 것이다. 통증은 기억하고 있으며, 우리의 몸과 마음의 상처를 돌보라고 얘기해주는 친구이며, 단순하게 어떤 감각이나 느낌이 아닌, 감각, 감정, 사고 등이 놀랍도록 오묘하게 뒤섞여 있다는 것이다. 정신적으로든 신체적으로든, 대부분의 사람들은 살면서 고통을 느끼고 있다. 그리고 그것을 계기로 우리는 우리의 아픈 부분을 돌아보게 되고, 치료를 받거나, 환경을 바꾸거나, 크고 작은 선택들을 하며 그 고통을 다루곤 한다. 나 또한 그러했고. 이 책을 읽으며 흥미로웠던 부분은, 고통을 두려운 시선으로 보는 것이 아닌, 이해하고자 하는 마음으로..
2023. 7. 30.
